Vandaag voor 13:00 besteld = vandaag verzonden
Verzenden €4,95. Gratis vanaf €60,-
100% natuurlijke producten
Altijd persoonlijk advies

Etherische olie

Etherische oliën kunnen krachtige en veelzijdige natuurlijke tools zijn, maar het kiezen van de juiste etherische olie kan wellicht ook lastig zijn door de vele opties die beschikbaar zijn. Hoe kies je een etherische olie?

Wij geven een aantal tips om het makkelijker te maken.

Waarvoor wil je etherische olie inzetten?

Bepaal allereerst waarvoor je etherische olie wil inzetten.
Etherische oliën hebben verschillende eigenschappen en effecten.  Zoek je ontspanning, wil je je concentratie verbeteren, of ben je op zoek naar verlichting van fysieke ongemakken? Of wil je juist etherische olie inzetten voor een heerlijke geur in huis? Andere mogelijkheden kunnen zijn:

  • Ontspanning en stressverlichting: Lavendel, kamille, sandelhout
  • Energie en focus: Pepermunt, citroen, rozemarijn
  • Verlichting bij verkoudheid: Eucalyptus, tea tree, pepermunt
  • Slaapproblemen: Lavendel, cederhout, vetiver

Heerlijke geur in huis met etherische olie

Wil jij je huis op een natuurlijke manier lekker laten ruiken? Geur kan heel persoonlijk zijn. Er zijn verschillende geurtypen zoals kruidig, bloemig, aards, fris, hout. Bepaal voor jezelf welk geurtypen je het meeste aanspreekt.

Probeer verschillende oliën uit om te zien welke geur je prettig vindt en hoe je lichaam erop reageert. Soms kan de geur van een bepaalde olie in eerste instantie wennen zijn en later tot je favoriete oliën behoren!

Let op eventuele contra-indicaties

Sommige etherische oliën zijn niet geschikt voor iedereen, vooral voor zwangere vrouwen, mensen met bepaalde gezondheidsproblemen of baby’s. Pepermuntolie, bijvoorbeeld, wordt vaak afgeraden voor kinderen jonger dan zes jaar. Voor kinderen en baby’s hebben wij daarom etherische oliën in een speciale kidscollectie. Dit zijn enkel oliën die veilig in gebruik zijn voor kinderen. Houdt hierbij altijd rekening met de leeftijd en de dosering.
Bij vragen of twijfel kun je altijd contact met ons opnemen.

 

 

Werking van etherische olie

Wanneer je etherische olie wil kopen voor de werking kies je een olie die past bij je klacht of kwaal. Denk hierbij bijvoorbeeld aan hoofdpijn, beter kunnen slapen, energie of het verbeteren van je weerstand. Om het je makkelijk te maken kun je bij Huisje in balans shoppen op thema.

Natuurlijke ondersteuning bij klachten

Klachten kunnen voortkomen uit emotioneel gebied, lichamelijk, mentaal of energetisch zijn. Houdt hierbij rekening met het kiezen van je etherische olie. Bij lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of spierpijn adviseren wij vaak een roll-on en bij energetische klachten zoals overprikkeling werkt een roomspray heel effectief.

Controleer de kwaliteit van de olie

Kwaliteit is essentieel als het gaat om etherische oliën. Niet alle oliën zijn hetzelfde, en sommige kunnen namelijk synthetische toevoegingen bevatten en daardoor heeft het geen werking. Let altijd op de volgende aspecten:

Zuiverheid: Kies voor oliën die 100% puur zijn, zonder toevoegingen of vulstoffen. Daarom adviseren wij altijd de oliën van de Groene Linde zoals wij in ons assortiment aanbieden.

Herkomst: Betrouwbare merken zoals de Groene Linde geven informatie over waar de planten vandaan komen en hoe de oliën worden geproduceerd.

Latijnse naam: Het gebruik van de botanische naam (bijvoorbeeld Lavandula angustifolia voor lavendel) geeft een indicatie van de specifieke soort plant en de zuiverheid van de olie.

Kies de juiste toedieningsmethode

Etherische oliën kunnen op verschillende manieren worden gebruikt:

Diffuser: Voor verspreiding van de geur door een kamer.
Huidverzorging: Etherische oliën kunnen een krachtige aanvulling zijn op je huidverzorgingsroutine vanwege hun natuurlijke en heilzame eigenschappen. Ze kunnen helpen bij het hydrateren, kalmeren en zuiveren van de huid, maar het is belangrijk om ze op de juiste manier te gebruiken om irritaties te voorkomenLet daarom altijd op de juiste verdunning met een draagolie zoals jojoba– of amandelolie.
Aanbevolen verdunning:
Gezichtsverzorging: 1 tot 2 druppels etherische olie per theelepel (5 ml) draagolie.
Lichaamsverzorging: 3 tot 5 druppels etherische olie per theelepel (5 ml) draagolie.

Bad: Etherische oliën kunnen een geweldige toevoeging zijn aan een bad om ontspanning te bevorderen, de huid te verzorgen en het welzijn te verbeteren. Maar het is belangrijk om ze op de juiste manier te gebruiken om huidirritaties en andere problemen te voorkomen. Het is belangrijk om de olie eerst te mengen met een drager voordat je het aan het badwater toevoegt. Meng olie altijd eerst met een basisolie of Zeezout of Epsomzout. Ook kun je hiervoor volle melk of room gebruiken.
Aanbevolen verdunning:
Gebruik ongeveer 1 eetlepel basisolie per 5-10 druppels etherische olie.
Gebruik 1 kopje zout met 5-10 druppels olie.

Etherische olie blends

Soms kun je meer baat hebben bij een combinatie van oliën. Enkelvoudige oliën kunnen elkaar namelijk versterken. Zo kan een combinatie van lavendel en pepermunt zowel ontspanning als mentale alertheid bevorderen.

De waardering van www.huisjeinbalans-shop.nl/ bij WebwinkelKeur Reviews is 9.9/10 gebaseerd op 18 reviews.